Starke Mitte - Gesundes Kind

Online Kurs für eine gesunde TCM-Jause

Preis: 49,00 €

Hast du genug von

… all dem Stress am frühen Morgen

… dem ewigen Frühstück und Jause-Zubereiten

… dem Genörgel und Gemecker deiner Kinder, dass sie das oder jenes nicht essen wollen

… dem ewigen Schnupfen bzw. wochenlangen Husten der Kinder im Winter

… dem Durchfall, den Bauchschmerzen oder der Verstopfung und du weißt nicht warum

Deshalb hier mein Angebot:

Ich begleite dich in diesem Online-Kurs ein ganzes Jahr und unterstütze euch, damit ihr das Thema Ernährung und Gesundheit mit anderen Augen seht und ihr mit Freude und Energie in den Tag starten könnt.

Das wartet auf dich:

Einblicke in die TCM
Besonderheiten an der Ernährung nach TCM
Jahreszeiten-Infos
einfache, schnelle Rezepte für die gesunde TCM-Jause
Tipps und Variationsmöglichkeiten
Wirkungen der einzelnen Lebensmittel
nach jedem Jahreszeiten-Kapitel wartet ein kleines Quiz auf dich
ein BONUS-Kapitel: das Erde-Element – mit Rezepten, die du das ganze Jahr über zubereiten kannst

Was bringt dir das?

Du weißt, was du deinem Kind als Jause mitgibst
Du kennst alle Zutaten und Inhaltsstoffe
Du hast die Jause in der Früh im besten Fall schon vorbereitet und musst sie nur noch einpacken
Du hast mit diesen Rezepten nicht nur eure Jause fertig, sondern auch gleich ein bekömmliches Frühstück für einen guten Start in den Tag und gleichzeitig auch einen Snack, der das Nachmittagstief ausgleicht
Du lernst, die Lebensmittel passend zur Jahreszeit und passend der momentanen Bedürfnisse deines Kindes auszuwählen
Dadurch kannst du selbst bei ersten Anzeichen eines Ungleichgewichts den Körper deiner Kinder wieder in Balance bringen
Du gehst entspannter mit dem Thema Ernährung um, weil du genau weißt, was deine Kinder brauchen
Dein Kind wird dadurch fitter und energiegeladener
Die Verdauung funktioniert besser
Die Abwehrkräfte und das Immunsystem werden gestärkt

Du bekommst mit diesem Kurs das Wissen an die Hand, um stressfrei und mit Leichtigkeit im kommenden Schul- und Kindergarten-Jahr die Gesundheit deines Kindes zu stärken.

UND? BIST DU BEREIT?

Ich freue mich auf dich!

Modul 1 – Einleitung TCM:

TCM Ernährung
Yin und Yang
Organuhr
Kochtopfmodell
5 Wandlungsphasen
Thermik – Geschmack
Vorteile Gesunder Jause

Modul 2 – Jahreszeiten:

Begriffserklärung
Vorratshaltung
Rezepte erklären
Jahreszeitenkapitel für Herbst, Winter, Frühling und Sommer
Allgemein
Worauf zu achten
Lebensmittel in dieser Jahreszeit
Spezialkapitel
Rezepte

BONUS-Kapitel: ERDE-Element

Wann startet der Kurs?

Sobald du dich für den Kurs entschieden hast, wird dir das erste Modul freigeschalten. Die weiteren Kapitel folgen dann den Jahreszeiten entsprechend zu bestimmten Terminen.

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

Du hast ein ganzes Jahr Zeit, dir die Inhalte anzusehen. Die Rezepte und einige zusätzliche Infos kannst du dir auch als Pdf downloaden.

Ist der Kurs alltagstauglich? Muss ich dafür lange in der Küche stehen?

Der Kurs ist für Eltern mit einem oder mehreren Kindern gedacht. Also – ja, der Kurs ist vollkommen alltagstauglich, da es wirklich schnelle Rezepte mit einfachen Zutaten sind, die du super vorbereiten kannst.

Was ist, wenn meine Kinder die Jausen-Rezepte nicht mögen?

Anfangs wird es für deine Kinder vielleicht etwas ungewohnt sein, etwas ganz anders als das tägliche Wurstbrot zu bekommen. Lass ihnen Zeit! Frag deine Kinder, was ihnen daran geschmeckt hat und was sie vielleicht nicht mochten. Du bekommst viele Möglichkeiten an die Hand, die Rezepte zu variieren. Versuch es das nächste Mal einfach mit einem anderen Lebensmittel oder Gewürz.

Außerdem: der Mensch ist ein Gewohnheitstier! Je öfter er bestimmte Dinge bekommt umso mehr wird er sie liebgewinnen. Und Geschmäcker ändern sich ja bekanntlich auch – vor allem bei Kindern